一、课程基本说明
课程名称：武术 |
课程编码 |
18B1007S1-S4 |
课程类别 |
公共必修课 |
课程性质 |
术科课 |
学分 |
1 |
开课单位 |
人文社科部 |
面向专业 （专业方向） |
全校各专业 （男生） |
授课学期 |
1-4 |
主讲教师 （职称） |
刘卫军（讲师）李鹏（讲师） |
授课学时 |
36 |
其中： 理论教学学时 |
4 |
其中： 实践教学学时 |
32 |
其中： 实验教学学时 |
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课程设置知识要求、能力要求与达成目标 |
知识要求：本课程从学生基本情况出发，介绍了体育运动基本常识，以及中国传统武术运动基本理论知识，分析讲解了基本套路等。 能力要求：培养学生的自学能力、实践能力、团队协作能力等。 达成目标：了解中国传统武术文化，培养学生对武术的兴趣以及体育锻炼的习 惯，掌握基本的武术的基本理论知识，掌握基本的武术套路；增强体质。 |
二、课程基本内容
（一）课程目的
1.通过本门课程的学习，使学生了解武术的基本理论知识，了解中国传统的体育文化历史；2.使学生掌握武术运动的基本知识、技能和武术中的基本套路；3.培养学生对武术的兴趣以及体育锻炼的习惯，增进健康、增强体质。培养学生机智、果断、勇敢顽强的优良品质和集体主义精神和适应社会的能力。
（二）课程内容
教学内容 |
各教学环节学时分配 |
章节 |
主要内容 （重点、难点） |
理论 |
实验 |
实践 |
讨论 |
习题 |
课外 |
小计 |
一 |
1.武术运动的起源与发展 2.武术运动的价值与作用 3.武术的流派与分类 重点、难点：中国传统武术文化内涵 |
4 |
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4 |
二 |
1.基本功（包括手形、手法、腿形、腿法等） 2.套路练习：五步拳 重点：武术手形步法，套路的规范性 难点：完成动作时的精气神 |
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10 |
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10 |
三 |
初级长拳 重点：武术手形步法，套路的规范性 难点：完成动作时的精气神 |
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14 |
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14 |
四 |
武术套路、身体素质考核 重点、难点：手形步法的综合运用及协调性 |
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8 |
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（三）教学方法与教学手段
组织方式：集体教学、分组教学、个别纠错等。
教学方法：
1.讲解法：用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等。
2.示范法：教师以镜面、侧面、背面多角度动作的完成作为教学范例。
3.提示法：以提示方式指导学生练习，提示可以是语言的或非语言的。
4.分解法：把结构复杂的动作或组合按身体环节分解成几个部分教学。
5.完整法：从动作开始到结束不分部分或段落，完整教学。
6.重复法：不改变动作结构，按照动作要领反复练习的方法。
7.游戏法：通过游戏的形式锻炼学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。
教学手段：
1.视听类：图解、电视、计算机、多媒体等。
2.练习类：哨子、操场等。
（四）课程教材
全国体育学院教材委员会编：《体育学院通用教材-武术》，北京：人民体育出版社，2007年。
（五）主要参考书目
1.周璋斌主编：《大学体育与健康》，天津：南开大学出版社，2015年。
2.张翔编：《体育与健康》，北京体育大学出版社，2018年。
3.《国家学生体质健康标准解读》编委会编：《国家学生体质健康标准解读》，北京：人民教育出版社，2014年。
（六）成绩评定方式 ：考试
期末成绩由期末考试和过程性考核两部分组成。期末考试部分包括技术考试和身体素质考试两项，占期末成绩50%；过程性考核部分包括出勤、课堂表现和平时测验，占期末成绩50%。即期末成绩=（技术考试+身体素质考试）×50% +（出勤+课堂表现+平时测验）×50%
1.武术套路考核、身体素质考核（50%）
（1）初级长拳（30%）
①方法：按顺序依次进行套路考核；
②评分标准：
91分-100分 |
能熟练地完成全套动作，动作准确、有力 |
81分-90分 |
能比较熟练地完成全套动作，动作准确、有力 |
71分-80分 |
能比较熟练地完成动作，动作基本准确 |
60分-70分 |
能独立地完成全套动作，不熟练，动作基本准确 |
60分以下 |
不能独立完成全套动作或能完成但出现多次重大错误 |
（2）素质考试（20%）
身体素质测试：50米、引体向上。
2.出勤、课堂表现、平时测验（50%）
（1）出勤、课堂表现（40%）：迟到扣1分；旷课扣5分；早退扣5分；缺课满1/3学时取消考试资格。服装不符合课堂要求每次扣1分。上课玩手机等违反课堂纪律每次扣5分。
（2）平时测验（10%）。
大纲制订人：李鹏
大纲审定人：陈静霜
修订日期：2019年6月
